Ang holiday season sa bug-os nga tabyog! Sa ting-init nga kita naghinam-hinam sa pag-enjoy sa adlaw nga kamo usahay kalimtan ang bahin sa kaluwasan panagana. Bulawan nga tan complexion, sa mga panit nga maputi ug dili na kinahanglan nga buhaton sa usa ka grabe nga dako nga kausaban. Ug sa pag-atiman gitugotan sa daghan nga mga pagpatuyang, nga tungod kay sa ting-init kini mao ang na lamang sa usa ka kahayag sa moisturizing. Apan sa pag-abot sa tingdagdag, nga kita mahimo nga makasugat sa mga problema nga usahay dili sayon sa pagsulbad sa sa naandan nga paagi! Unsa ang kinahanglan nga ang pag-atiman sa panit human sa ting-init?
Aktibo nga "kalingawan" sa adlaw nga ambag ngadto sa thinning sa mga dermis, wrinkles ug sa dili gusto nga mga kolor. Ubos sa impluwensya sa masuhop sa solar energy sa mga panit nagsugod sa pagporma sa libre nga radicals, nga sa wala madugay ngadto sa pagbungkag sa integridad sa usa ka piho nga layer sa mga panit.
Aktibo insolation stimulates sobra sebum produksyon ug hyperkeratosis, nga sa baylo hinungdan sa bugas-bugas flare sa bahin sa usa ka semana human sa pagbalik gikan sa bakasyon!
Gawas mga timailhan sa UV kadaot:
- dryness ug sa pagpanit,
- pagkunhod sa panit turgor,
- ang pagkunhod sa elasticity,
- ang mga dagway sa mga wrinkles,
- ang pagpalapad sa capillaries,
- sa pagkasensitibo ug sa man ang may kapula,
- kolor.
Aron sa paglikay sa nag-edad, nga kamo kinahanglan nga sa pagkuha alang sa usa ka pagmando sa adlaw-adlaw nga paggamit sa mga himan uban sa SPF sa ting-init ug dili pag-abuso sa adlaw. Ikaw mahimo usab nga paggamit sa mga natural nga mga butang nga sa pagpanalipod sa. Kay sa panig-ingnan, Shea mantequilla, sesame, sa almendras ug sa lana sa lubi nga adunay usa ka natural nga SPF sa 2-4 ug nindot nga sa pag-moisturize mamala nga panit.
Apan unsay buhaton sa dihang ang ting-init mao ang sa ibabaw sa, ug kamo makakaplag sa imong kaugalingon sa pipila sa mosunod nga mga timailhan sa makadaot nga mga aksyon sa ultraviolet radiation? Adunay pipila ka mga lakang nga imong mahimo sa paghimo sa kagawasan, gawas ug sa paggamit sa mga serbisyo sa katahum salons.
Sa balay pag-atiman alang sa apektado nga panit gikan sa adlaw
Unsa ang mahimo ug kinahanglan nga gikuha sa kaugalingon, sa Marso ngadto sa beautician:
- Aron sa pag-ayo sa naguba nga layer kini mao ang gikinahanglan nga sa pagsugod sa aktibo nga moalima sa panit gikan sa sulod. Kini mao ang importante sa pagtuman sa mga tubig nga balanse sa bug-os nga lawas ug sa pag-inum sa 1-2 ka litro sa limpyo nga tubig kada adlaw. Ug kinahanglan usab nga labaw nga pag-ayo sa pag-monitor sa ilang pagkaon. Uban sa sinugdan, sugod sa tingdagdag sa kantidad sa mga utanon ug mga prutas sa atong pagkaon pagminus, mao nga kini ang bili sa paghunahuna mahitungod sa unsa nga paagi aron sa pag-inum multivitamin nga kurso. Nga mobayad sa pagtagad ngadto sa komposisyon! Adunay kinahanglan nga karon bitamina, calcium, bitamina E, folic acid. Ug usab ayaw kalimti ang mahitungod sa kaimportante sa himsog nga tambok mga asido, ang Omega-3, nga kamahinungdanon makaapekto sa kalig-on ug elasticity sa mga panit.
- Kon ang ubang mga mga timailhan sa photodamage, wala ba kamo sa nadiskobrehan sa bugas-bugas, kini mao ang posible nga sa pag-arrange sa usa ka nga paghinlo nga detox pagkaon, ang mga katuyoan sa nga mao ang sa pag-establisar sa metabolismo ug sa paghinlo sa lawas sa toxins. Ang mga pagkaon nga naglakip sa pag-inom lamang lab-as nga milusot juices ug purees gikan sa mga prutas ug mga utanon alang sa tulo ka adlaw. Sa panahon sa pagtambal sa mga bugas-bugas kinahanglan usab sa pagpakunhod sa konsumo sa asukar ug patubo, ingon nga sa niini nga mga mga produkto sa pagpalambo sa fermentation nga proseso diha sa lawas.
- Paghupay maglagot adlaw-abong sa panit, nga makatabang sa pag-compress sa ibabaw sa mga basehan sa medisina mga utanon. Kamo makahimo sa paggamit sa chamomile mao usab ang maayo kaayo sa pagtabang sa usa ka 20 minutos nga compresses sa green nga tsa nga naglangkob sa daghang mga antioxidants.
- Kinahanglan usab nga sa pagribyu sa ilang puntil. Kon sa ting-init kita sa paggamit sa usa ka kahayag sa moisturizing nga katukuran, uban sa anhi sa bugnaw nga panahon kinahanglan nga mobayad sa pagtagad sa mas sustansiyadong creams nga pagpanalipod sa imong panit gikan sa pagbag-o sa temperatura ug sa hangin dagan. Nga mobayad sa pagtagad ngadto sa atubangan sa mga komposisyon sa nutrient nga mga lana ug usab sa mga sangkap sama sa panthenol, squalene, ug lanolin. Alang sa dugang nga hydration kamo makahimo sa paggamit sa usa ka cream serum uban sa hyaluronic acid, sa pagpalambo sa panit tono ug elasticity sa angay nga serum uban sa bitamina C.
- Alginate dili matago mao ang nailhan alang sa iyang gamhanan nga moisturizing epekto ug angay nga himan alang sa mga emergency nga rehabilitation sa mga panit. Alang sa mas dako nga efficiency, sa dili pa sa paggamit niini nga dili matago nga imong mahimo sa paggamit sa usa ka manipis nga layer sa moisturizer.
- Sa pagpakig-away batok sa kolor makatabang sa paltik nga whitening dili matago. Kay sa panig-ingnan, nga kamo mahimo mix 2 tablespoons sa sour cream uban sa 1 teaspoon sa lemon pulp. Alang sa mas dako nga efficiency sa mga pangmasang makadugang sa usa ka pipila ka tulo sa hydrogen peroxide o lemon importante nga mga lana.
- Aron sa pagpugong sa produksyon sa sebaceous glands ibutang ang dili matago sa ibabaw sa mga basehan sa puti nga yuta nga kolonon (kaolin). Kini nga dili matago usab makahimo sa paghimo sa inyong kaugalingon: 2 teaspoons sa mga yuta nga kolonon nga sinaktan sa usa ka gamay nga kantidad sa tubig hangtud nga ang usa ka pare-pareho masa. Alang sa usa ka labaw nga maanindot nga hulagway aron sa pagdugang sa usa ka gamay sa bisan unsa nga cream.
Propesyonal nga pag-atiman sa pagpasig-uli sa panit
Tingdagdag mao ang labing maayo nga panahon sa pagsugod sa intensive nga mga cosmetic mga pamaagi. Ang adlaw mao ang dili ingon sa mga aktibo nga ingon sa ting-init, busa, kini mahimong posible nga sa paggamit sa nagkalain-laing mga peels. Propesyonal nga pamaagi mao ang una sa nga nagtumong sa pag-update ug sa stimulation sa metaboliko mga proseso sa panit, pagpasig-uli sa balanse ug sa pagkunhod sa kolor sa panit.
- AHA peels (kemikal nga peels base sa aksyon sa bunga asido) pagpalambo sa intensive rejuvenation sa sa ibabaw nga layer sa mga epidermis ug sa bug-os nga exfoliation. Adunay nagkalain-laing mga himan alang sa panimalay ug propesyonal nga sa paggamit sa, apan kini mao ang mas maayo nga mosalig sa usa ka specialist, ingon sa sayop nga paggamit ang hinungdan sa kadaot sa imong panit. Beautician makatabang kanimo sa pagpili sa porsiyento ratio sa aktibo nga acid nga peels ug motudlo nga ang mga pasalig sa pag-atiman.
- Biorevitalization mao ang usa ka indeyksiyon nga pamaagi base sa subcutaneous indeyksiyon sa hyaluronic acid ug gidisenyo sa diha-diha dayon sa pagpasig-uli sa mga tubig nga balanse sa epidermal mga selula.
- Photorejuvenation mao ang usa ka pagtambal base sa penetrating abilidad sa grabe nga kahayag pulses masuhop sa mga selula ug sa dugo sa mga sudlanan sa mga dermis ug sa pagbuhat sa tanan nga mga sapaw, mga haklap sa mga panit, og collagen ug melanin. Mga selula uban sa usa ka hataas nga sulod sa melanin mao ang malaglag sa ilalum sa mga aksyon sa masuhop kahayag nga enerhiya, ug unya sila magsugod sa proseso sa pagtukod sa bag-ong collagen fibres ug elastin.
Pagpasig-uli sa mga panit, couperose
Kita kinahanglan usab nga naghisgot sa panit, couperose, ingon nga sa daghan nga mga paagi sa pagtambal alang sa iyang kahimtang tungod sa usa ka genetic predisposition sa fragility sa dugo sa mga sudlanan. Apan ang pagsunod sa piho nga mga lagda nga kabubut-on sa kamahinungdanon sa pagpalambo sa panit nga kahimtang:
- Kini mao ang gikinahanglan nga sa dili iapil sa tanan nga mga pundo nga modala ngadto sa dugang nga microcirculation diha sa mga tisyu.
- Gidili kanunay nga pagbisita sa mga spas, sa paggamit sa mga palahubog tonics ug lotions ug sa mekanikal nga pagpanglimpyo.
- Kini mao ang dili gayud mahimo sa pagbuhat sa massage ug sa paggamit sa cosmetics sa uban nga mga asido.
- Kini dili girekomendar sa paggamit sa hait nga mga nga manglimpiyo ug uban pang mga agresibo nga mga paagi sa pagtambal nga peels. Sa exfoliate nga kamo kinahanglan nga sa paggamit sa malumo nga mga produkto gimarkahan nga "alang sa sensitibo nga panit".
- Kosmetik mga produkto kinahanglan nga dili naglakip sa mga tina, sa mineral lana ug ang pahumot pahumot.
- Kaduha sa usa ka tuig kinahanglan nga gidala ngadto sa dinugtongdugtong uban sa bitamina PP, K, C ug E, nga normalize sa dugo sa clotting, vascular tono, sa paglig-on sa ilang mga bongbong, ug sa pagkunhod sa sa pagkamatuhup.
Gikan sa salon nga mga pamaagi sa gipakita sa: microcurrent therapy, phototherapy ug laser, lymphatic drainage, mesotherapy espesyal nga cocktails alang sa paglig-on sa dugo sa mga sudlanan, plasmolifting. Aron sa pagtangtang sa mga sudlanan nga mahimong makita makatabang electrocoagulation ug sa espesyal nga therapy.
Kini mao ang importante nga hinumduman nga ang panit mao ang usa ka buhi nga mga organ, ug ang iyang kondisyon nag-agad sa atong pag-amping nga kinaiya ngadto sa inyong lawas. Maayo na lang, ang mga proseso nga nakig-uban sa photoaging, mao ang kadaghanan mausab. Aron sa paglikay sa sunburn mao ang dili kinahanglan, ang labing importante nga masayud kon sa paghunong. Tingdagdag mao ang usa ka dako nga panahon sa paghatag sa panit sa usa ka pagpahulay ug magsugod sa complex sa rehabilitasyon sa mga lakang sa atubangan sa tingtugnaw nga panahon.