Komprehensibo nga alang sa panit sa pag-atiman sa panimalay: ang nag-unang mga pamaagi alang sa matag adlaw

Matag usa sa mga maanyag nga sa katunga sa sa katawhan damgo sa pagbaton sa iyang nawong nga mitan-aw lab-as ug nga nagasiga ug nagpabilin sa ingon alang sa ingon nga taas nga kutob sa mahimo. Apan, subo, sa kinaiyahan mao ang gihan-ay ingon nga uban sa edad, sa mga panit mawad-an sa iyang mga hangyo, mawad-an sa elasticity ug elasticity, wrinkled, mahimong flabby ug dull. Ug kini dili lamang sa natural nga mga proseso sa nagka-edad nga, nga nailhan sa nga dili kalikayan, apan nga ang nawong mao ang labing walay panalipod ug huyang nga mga bahin sa lawas sa tawo. Kini sa kanunay nagpabilin nga bukas, ug busa kanunay nga-abong sa nagkalain-laing mga negatibo nga mga butang. Sa ibabaw sa nawong sa mga epekto sa mga kausaban sa temperatura ug sa malain nga atmospera mga butang nga katingalahan, ug mga kemikal nga mga butang nga anaa diha sa mga kosmetiko. Dugang pa, ang kahimtang sa mga panit nagpakita sa internal nga mga problema sa usa ka organismo (kakulang sa mga bitamina, sakit sa mga nagkalain-laing mga organo ug mga sistema). Nga mao ang ngano nga ang panit nagkinahanglan og komplikado nga pag-atiman.

nawong sa pag-atiman sa panimalay

Oddly igo, apan dili ang tanan nga babaye nga nakaila sa unsa nga paagi sa pag-husto sa pag-atiman alang sa mga tawo. Alang sa daghang mga skincare limitado nga sa adlaw-adlaw sa paghugas ug sa paggamit sa cream, apan, sa pagpadayon sa iyang pagkabatan-on ug katahum sa niini nga listahan sa mga pamaagi mao ang dili igo. Busa, unsa ang holistic nga panit sa pag-atiman, unsa ang mga ang-ang kini naglakip sa ug sa unsa nga paagi sa pag-implementar niini sa balay?

Komprehensibo nga pag-atiman sa: pag-ila sa mga panit type

Sa pagkat-on unsa nga paagi sa pag-husto sa pag-amuma alang sa mga panit, ug sa pag-husto sa pagpili sa mga kosmetiko, kamo kinahanglan gayud nga masayud sa iyang matang ug ang iyang mga kauban nga mga kinaiya. Kay kini ikaw makahimo sa bisan hain nga mokonsulta sa usa ka beautician o sa pagsulay sa pagtino sa pagkatawo sa ilang mga dermis sa usa ka partikular nga matang sa ilang mga kaugalingon, sa pag-focus sa mosunod nga mga kinaiya:

  • Uga nga panit mao na nga manipis, nga matam-is, sa kasagaran adunay usa ka matte nawong ug sa gagmay nga mga pores. Sa iyang kabatan-on, ingon nga usa ka dermis motan-aw kaayo madanihon ug praktikal nga dili hinungdan sa mga problema sa mga tag-iya. Apan human sa 30 ka tuig sa kasagaran makita sa dili maayo nga kinaiya, nga adunay mga bulsa sa irritation ug sa flaking. Ang uga nga panit nga matang mao ang kaayo sensitibo sa mga impluwensya sa gawas ug prone sa ahat nga nag-edad, mao nga pag-atiman alang sa niini nga ang nag-unang butang nga — sa kanunay sa paghatag og panalipod gikan sa negatibo nga mga butang ug igong hydration.
  • Oily panit — hugot nga, porous. Sa madali mawad-an sa freshness human sa paghugas sa mga nawong, sa kanunay sa inflamed, ug usahay sa himbison. Kini mao ang gihulagway pinaagi sa sobra nga kalihokan sa sebaceous glands, nga sa pipila ka mga gidak-on mao ang gikontrolar sa sex hormone (ang mas taas nga ilang ang-ang, ang mas tinago og kanser). Uban sa edad, ang lebel sa hormone sa lawas pagminus, mga pagmobu, ug busa ang pagbulag sa tambok sa kasagaran subo. Lahi sa sa mga nga mamala, ingon sa usa ka dermis sa usa ka hataas nga panahon, nga dili sa edad, sa paghupot sa ulog-ulog ug elasticity sa 35-40 ka tuig. Oily panit matang nagkinahanglan regular nga paglimpyo ug hydration, tungod kay sa diha nga adunay igo nga kantidad sa umog sa mga selula sa glands sa gawas nga inagos magsugod sa pagtrabaho, ug sa metaboliko mga proseso, sa sukwahi, sa hinay-hinay. Ingon sa usa ka resulta, ang mga dermis mawad-an sa sa abilidad sa paglihok sa normal ug makig-uban sa mga palibot.
  • Normal nga panit — sa hapsay, limpyo, matte, ug naglakip sa igo nga tambok ug sa umog, nga adunay taas nga mga pagbati ug dili prone sa irritation, flaking ug sa panghubag. Kini nga matang sa dermis dili moluwas sa iyang mga tag-iya sa usa ka seryoso nga problema, apan kini mao ang sama nga ingon sa ubang mga matang, kinahanglan ang maayo nga pag-atiman, nga kinahanglang maglakip sa usa ka regular nga paghinlo, sa nutrisyon ug sa hydration.
  • Hiniusa (sinaktan) sa panit nga adunay usa ka heterogeneous gambalay ug kolor kombinar sa 2 nga mga matang sa mga dermis: uga nga (o sa normal nga mga) sa mga aping ug sa palibot sa mga mata ug sa oily diha sa mga T-zone. Sa tambok nga mga dapit nga kini adunay usa ka kalagmitan sa pagtukod sa comedones ug bugas-bugas, ug ang mamala nga panit, flaking ug ahat nga pagporma sa mga wrinkles. Sa pag-atiman sa dermis nagkasagol nga matang sa nagkinahanglan sa usa ka daghan sa paningkamot. Ania kini mao ang gikinahanglan nga sa husto nga paagi sa paghulagway sa problema nga mga dapit ug sa pagpili alang sa matag usa sa mga kosmetiko sumala sa kasamtangan nga mga problema. Dugang pa sa sistematikong pag-atiman sa panimalay, nga kombo sa nawong sa panit sa mga panginahanglan sa regular nga salon nga mga cosmetic mga pamaagi.
  • Sa sensitibo nga panit naglakip sa gagmay nga mga tina, sa luya nga gipahayag diha sa hut-corneum, sa iyang glands secrete sa usa ka igo nga kantidad sa tambok. Kini nga dermis mao ang gihulagway pinaagi sa usa ka sobra nga tubag sa epekto sa bisan unsa nga mga dili maayo nga mga butang, prone sa irritation, man ang may kapula ug sa flaking. Panit sa pag-atiman uban sa dugang nga pagbati, kinahanglan nga ingon nga maambong ug mag-amping.
sa paghinlo sa mga nawong

Kon kamo adunay bisan unsa nga kalisud sa pagtino sa imong panit type, sa pagsulay sa usa ka yano nga pagsulay. Paglimpyo sa inyong nawong nga panghinlo uban sa usa ka neyutral pH (nga imong mahimo sa paggamit sa regular nga bata sabon). Banabana sa 2 ka oras sa padapat, patampo ngadto sa panit (T-zone) alang sa manipis nga paper napkin ug sa usa ka sa pipila ka segundo sa ulahi sa pagtimbang-timbang sa mga resulta. Kon sa papel nga adunay mga timailhan sa grease, unya ang imong mga dermis nagtumong sa lanahon o hiniusa nga matang (sa ikaduha nga kaso, nga kamo mahimo nga nahingawa dili lamang uban sa greasy-Ag sa ibabaw sa akong agtang, ang aping ug ang mga pako sa ilong ug usa ka pagbati sa kahugot sa ubang mga bahin sa nawong). Kon ang panapton mao ang limpyo ba kamo sa tag-iya sa mamala nga panit, ug sa atubangan sa sa mahinay nga agianan sa ebidensya sa mga sakop sa inyong mga dermis sa normal nga matang.

Ang nag-unang mga hugna sa komprehensibo nga pag-atiman sa mga panit

Panit sa pag-atiman sa bisan unsa nga matang kinahanglan gayud nga maglakip sa pipila ka ang-ang.

Paghinlo

Sa panahon sa adlaw sa panit gitago nga mga partikulo sa abug ug hugaw, tapok sa makahilo nga mga butang gikan sa palibot ug sa tago, nga ipagawas sa sebaceous glands. Ania ang imong mahimo sa pagdugang sa mik-ap (powder, concealer), nga clogs sa mga pores ug sa makabalda sa normal nga pagginhawa sa mga selula. Aron sa pagpapahawa niini sa tanan nga nagkinahanglan sa paggamit sa mga espesyal nga pundo, pinili sumala sa mga matang sa mga dermis. Busa, alang sa uga ug normal nga panit angay alang sa mga panit nga wala naglakip sa lihiya (kini disturb sa acidic palibot sa mga panit), o sa bata sabon. Tambok mga dermis, kini girekomendar nga sa paglimpyo uban sa tabang sa mga kosmetiko, nga naglakip sa mga sangkap nga sa pagpakunhod sa produksyon sa sebum. Kon dunay mga timailhan sa nag-edad, sa labing maayo human sa paghugas, aron sa pagdala sa kasukwahi rinse sa nawong, alternating sa mainit nga ug bugnaw nga tubig. Kini sa pagpalambo sa tono sa mga panit, ug ang gamay nga capillaries ug sa mahinlo nga lino nga fino nga mga linya.

Walay dili kaayo importante aron sa pagbantay sa katahum sa panit sa lawom nga paghinlo, nga naglakip sa exfoliation (exfoliation) sa patay nga panit selula sa epithelium ug sa pagtangtang sa sebaceous plugs. Salamat sa lawom nga pagpanglimpyo improb sa dugo sa sirkulasyon sa mga panit, buylohan sa metabolismo ug normal nga cellular respiration. Exfoliation sa panimalay mao ang uban nga mga nga manglimpiyo. Tag-iya sa mamala ug sensitibo dermis aron sa pagdala sa maong mga pamaagi sa kinahanglan nga dili labaw pa kay sa 1 panahon kada semana sa normal 1-2 nga mga panahon, ug niadtong kansang mga panit sa mga kahilig nga mahimong greasy, sa pagbuhat sa exfoliation sa 2-3 nga mga panahon sa usa ka pito ka adlaw nga panahon. Scrub sa dili pa ikaw kinahanglan nga kabisog sa imong nawong ug sa hinay-hinay nga mokuha niini uban sa usa ka tualya. Ang himan nga kinahanglan nga gigamit sa usa ka circular motion, ug human sa 5-7 ka minuto rinse uban sa mainit nga tubig. Manglimpiyo alang sa lain-laing mga matang sa panit nga kamo makahimo kon kamo gusto nga magluto sa imong kaugalingon, sa paggamit sa ingon nga ang mga basehan sa bisan unsa nga cosmetic nga mga lana (preheated sa usa ka tubig sa bath), dugos, o cream, ingon nga abrasives, asin, asukar, sa yuta nga kape beans, nahugno kernels o bala sa mga nuts. Diha sa atubangan sa halapad nga foci sa panghubag ug sa balay sa kaka nga veins sa pagpanit contraindicated.

Pagkaon

nawong maskara

Alang sa normal nga ninglihok sa mga panit, ug sa pagpatunhay sa iyang kabatan-on kinahanglan gayud nga sa paghatag og kaniya uban sa regular nga pagkaon. Sukad sa kinabag-an sa mga sustansiya nga naghatag sa lawas uban sa kalan-on, ang una mo nga kinahanglan nga adjust sa imong pagkaon ingon nga kini naglangkob sa igo nga kantidad sa importante nga mga minerales ug mga bitamina. Sa off-season, kini girekomendar sa pag-implementar sa pagpugong sa mga pamaagi sa bitamina pills ug kan-on ingon nga sa daghan sa lab-as nga mga utanon, mga utanon ug mga prutas. Mahitungod sa gawas nga gahum nga suplay sa mga dermis, ania moabut ang tabang sa espesyal nga mga creams, serums ug nawong maskara, nga kinahanglan nga aplay sa ibabaw sa usa ka hingpit nga malimpyohan sa panit uban sa kahayag nga mga kalihokan. Ang sobra nga sa kosmetiko human sa 5-10 ka minuto nga kinahanglan nga gikuha uban sa usa ka panapton aron sa paglikay sa clogging sa pores ug sa pagpugong sa comedones (blackheads). Sa pag-atiman alang sa mga problema sa panit, prone sa panghubag ug sa irritation, kamo kinahanglan nga mogamit sa sa mga produkto nga adunay mga sangkap nga adunay antiseptic kabtangan.

Dugang pa sa mga serums ug creams nga girekomendar regular nga basehan (gibana-bana nga kaduha sa usa ka semana) sa paghimo sa pag-amuma sa mga taptap sa nawong. Sila mahimo nga mapalit sa mga tindahan o sa paghimo sa imong kaugalingon nga mga. Sa ikaduhang kaso, nga kamo kinahanglan nga sa paggamit sa mga produkto uban sa pag-amuma sa mga kabtangan, cream, sour cream, itlog yolks, dugos, utanon sa lana, nga bunga. Ang dili matago kinahanglan nga gipili depende sa matang sa panit ug sa gitinguha nga epekto. Kon kamo adunay sa oily panit, sa pagdugang sa mga kosmetik sa panagsagol sa uga nga sagol (lemon ug berry juices, Apple cider suka, asul nga, green o sa yuta nga kolonon). Dairy nga mga produkto sa niini nga kaso kinahanglan nga adunay usa ka minimum nga porsiyento sa tambok. Ang mga tag-iya sa mga dermis-uga ug sa normal nga mga matang kamo kinahanglan nga mogamit sa sa moisturizing sagol (tambok sour cream, cream, cucumber juice, matam-is nga mga bunga). Sa bisan unsa nga dili matago kinahanglan nga aplay sa ibabaw sa paglimpyo sa panit alang sa 20-40 minutos ug dayon rinse uban sa mainit nga tubig. Human sa pamaagi, pagpahid sa nawong uban sa yelo ug sa paggamit sa cream gituyo alang sa adlaw-adlaw nga paggamit.

Rejuvenation

Sa edad 25-30 ka tuig, sa daghan nga mga babaye unang wrinkles makita, edad spots ug uban pang mga timailhan sa panit nga nag-edad. Sa mahinay sa nagka-edad nga proseso ug sa pagwagtang sa kasamtangan nga cosmetic mga depekto, kini mao ang gikinahanglan nga sa pagpahigayon og regular nga anti-nag-edad nga mga paagi sa pagtambal. Kini mahimo nga usa ka espesyal nga gymnastics alang sa nawong, usa ka tulbok, o sa usa ka classic Hapon nga massage. Dugang pa, kamo kinahanglan nga mogamit sa espesyal nga cosmetics nga adunay sulod nga hyaluronic acid, nga collagen, antioxidants ug uban pang mga sagol aron sa pagtabang sa pagpadayon sa elasticity ug suppleness sa mga panit. Anti-nag-edad nga mga ahente kinahanglan nga pinili nga sumala sa ilang edad.

Kinatibuk-ang rekomendasyon alang sa pag-atiman sa panit sa balay

Sa pag-atiman alang sa imong panit sa balay mao ang sayon ug sa pipila ka mga gidak-on, bisan sa mga makalilipay nga, apan aron nga ang tanan nga ang imong mga paningkamot dili makawang, nga kamo kinahanglan nga mosunod sa pipila ka yano nga mga lagda:

  • Paningkamoti nga dili aron sa paghugas uban sa ordinaryo nga sun. star sa tubig, ug sa sinala, mineral o nga nanalipod sa. Sun. star sa tubig naglakip sa daghan nga mga hugaw nga grabe nga uga sa panit, sa pagguba sa sebaceous glands ug amot ngadto sa pagkunhod sa mga lokal nga resistensya.
  • Nga magahinis sa iyang nawong sa usa ka tualya, dili sa RUB sa panit, nga dili sa pagpasakit sa iyang ug dili hinungdan sa irritation. Gamita ang usa ka humok nga tualya nga gihimo gikan sa natural nga mga panapton ug ayaw kalimot aron sa paghugas kanila adlaw-adlaw o pulihan.
  • Sa dili pa kamo sa pagpalit sa usa ka butang nga pag-atiman sa mga produkto alang sa mga nawong, pag-ayo sa pagsusi sa mga impormasyon nga bungat sa label, diin ang mga kosmetik nga komposisyon ug sa iyang mga katuyoan. Sa pagkuha sa krema, lotions, maskara ug uban pang mga cosmetic mga produkto sumala sa imong panit type ug edad.
  • Sa paggamit sa mga creams alang sa mga gabii ug sa adlaw nga pag-atiman sa sa panahon. Ang kamatuoran nga ang matag usa niini nga mga himan naghimo sa piho nga mga gimbuhaton, alang sa panig-ingnan, sa adlaw nga mik-ap mao nga gidisenyo aron sa pagpanalipod sa mga panit sa panahon nga kalihokan, ug sa gabii — alang sa mga aktibo nga gahum sa dermis sa uban nga panahon.
  • Ayaw kalimot sa pagbayad sa espesyal nga pagtagad ngadto sa pag-atiman ug sa maambong nga panit sa palibot sa mga mata. Alang sa mga sona nga kamo kinahanglan nga sa pagpalit sa usa ka espesyal nga produkto (sa cream, gel, serum), nga adunay usa ka tonic ug sa makapabugnaw epekto, moisturizes sa panit ug mitangtang sa itom nga mga lingin ug puffiness sa ilalum sa mga mata.
  • Human sa usa ka pagkatulog sa gabii sa pagbuhat sa pagbansay-bansay alang sa nawong. Salamat sa niini kamo makahimo sa pagpadayon sa usa ka normal nga panit tono, sa pag-atubang uban sa mabaw nga wrinkles. Human sa gymnastics kini girekomendar aron sa pagpahid sa usa ka panit sa usa ka ice cube sa paghiusa sa mga epekto.
  • Siguroha nga pagalabhan niya sa mik-ap sa atubangan sa higdaanan tungod sa iyang mga partikulo mahimo nga clog sa pores ug sa makabalda sa normal nga pagginhawa sa mga selula. Sa paghimo sa-up remover sa pagbuhat sa mas maayo uban sa tabang sa espesyal nga gatas o tonic.
  • Dili sa paggamit sa sama nga linya sa mga tig-amuma sa tanan nga mga tuig nga nagalibut — alang sa matag panahon kini mao ang gikinahanglan nga sa paggamit sa lain-laing mga kosmetiko. Sa bugnaw nga panahon kamo kinahanglan sa pagpalit sa tambok creams uban sa lig-on nga katukuran ug sa mainit nga sa kahayag, uban sa ang abilidad sa sagukom sa madali ngadto sa panit. Sa panahon sa panahon sa hatag-as nga solar nga kalihokan nga kini mao ang gikinahanglan nga sa dili pa moadto sa pagbutang sa ibabaw sa nawong sa cosmetics nga adunay sulod nga UV pagsala nga sa pagpanalipod sa panit gikan sa ultraviolet radiation ug makatabang sa pagpugong sa dagway sa edad spots.
  • Sa paghimo sa imong panit sa nagpabilin nga mga batan-on, lab-as ug matahum, sa pagsunod sa mga pagkaon ug moipon sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi — sa sa pagkuha isalikway sa dautan nga mga kinaiya, paggahin og dugang nga panahon sa lab-as nga hangin; paggahin sa labing menos 8 ka oras nga pagkatulog sa gabii, nga ehersisyo.
matahum nga panit

Kon kamo sa pagtuman sa tanan nga mga sa ibabaw nga mga rekomendasyon ug sa husto nga paagi sa pag-implementar sa comprehensive sa pag-atiman alang sa mga panit, kini mahimong himsog nga, humok ug hamis, sa walay pagtagad sa mga matang ug edad. Kon adunay bisan unsa nga cosmetic mga isyu diha-diha dayon nga mosulay sa pagtratar sa mga panit, sa labing maayo sa uban sa tabang sa usa ka specialist nga sa pagtino sa hinungdan sa pagsamot sa mga panit ug sa rekomend sa kamalaumon nga pamaagi sa ilang elimination.